曾在多個國家生活，精通廣東話，英語，普通話和日語。過去十年為多個媒體寫專欄，擔任活動司儀，主持電台節目，創辦《V Girls Club》及編導影片包括《新起點》，《彼岸24 》，《同一個天空 不同的世界》，《活在香港》。 多年前利用純素飲食逆轉癌症，痊癒後致力推廣健康純素文化，出版了《營男素女》，曾獲美國責任醫師協會名人教練及香港綠星級環保大使等美譽。 幾年前創辦了Positiv Wellness以素食和運動塑造健康人群，亦為多家跨國公司講課分享健康生活和正能量思維。